Home2022-04-26T13:13:15+02:00

Alps & Ocean Hypnotherapy

Hypnotherapy &
Holistic Life Coaching

Online und in Person

In Zusammenarbeit mit

Hypnotherapy Holistic Life Coaching

LEISTUNGEN

Sehnst Du Dich nach Erfüllung und Sinn im Leben?

tree

Hypnotherapy

Lass‘ alles los, was dich zurückhält.
Holistic Hypnotherapy ist eine ebenso tiefgreifende wie auch effektive Methode, die bewährte Therapiemethoden mit Hypnose kombiniert. Hypnotherapy unterstützt dich dabei, alles loszulassen, was dich davon abhält, ein erfülltes, gesundes und glückliches Leben zu führen.
Themen, die in der Hypnosetherapie behandelt werden, reichen von traumatischen Erlebnissen bis hin zu destruktiven inneren Glaubenssätzen, negativen Beziehungsmustern, Erschöpfungszuständen, Angstzuständen, Panikattacken, Phobien, Gewohnheiten, Süchten, Stress, depressiven Verstimmungen, Gedankenkarussell, Schlaflosigkeit, Vergebung, mangelndem Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstliebe, negativen emotionalen Mustern oder jeder anderen Blockade in jedem anderen Lebensbereich deines Lebens.

Jede Holistic Hypnotherapy-Sitzung variiert, je nachdem, was die Bedürfnisse des Klienten sind.
Eine Sitzung kann Traumaheilung, Schattenarbeit, Arbeit mit dem inneren Kind, Lösung von tiefsitzenden Gefühlen und Emotionen, Psychosomatik, Vergebungsarbeit, Verbesserung von Glaubenssätzen in Bezug auf das Selbst und die Welt im Allgemeinen, Breathwork und den Einbezug des energetischen Körpers beinhalten.
Jeder Mensch hat die natürliche Fähigkeit, sich selbst zu heilen. Meine Aufgabe ist es, diesen Prozess zu unterstützen, indem ich mit der angeborenen Heilkraft des Klienten arbeite.
Der durchgeführte Holistic-Hypnotherapy-Prozess ist darauf ausgerichtet, das Thema zu lösen. Ich strebe an, dies in so wenig Zeit wie möglich zu tun, während ich gleichzeitig das allgemeine Wohlergehen des Klienten im Auge behalte.

Eine Holistic Hypnotherapy-Sitzung dauert 3 Stunden. Online und in Person.
Preis pro online Sitzung: 270,- CHF / 240,- EUR

Purpose Coaching

Finde deine Lebensaufgabe.
Purpose Coaching hilft dir, herauszufinden, wer du wirklich bist, was du vom Leben willst und was dein Purpose ist. Du wirst dabei unterstützt, ein klares Bild für die Zukunft zu entwerfen und dein Leben im Einklang mit deinem wahren Ich zu leben.

Coaching ist ein wundervolles Werkzeug, um den Weg zurück zu deinem wahren Selbst zu finden.
Im Coaching-Prozess wirst du deine wahre Natur in all ihren Farben wiederentdecken. Du wirst deine Werte, Ziele und Träume erkennen, deine persönlichen Gaben identifizieren und dir über diejenigen Dinge bewusst werden, die dich davon abhalten, ein erfülltes Leben zu leben. Du wirst dich wieder mit deiner ureigenen angeborenen Lebenskraft verbinden und Klarheit über deine Lebensaufgabe, deinen Purpose, gewinnen.
Ich wende eine Mischung aus verschiedenen Ansätzen im Rahmen eines Gesprächs an und kombiniere dies mit verschiedenen Interventionen aus dem Bereich der Meditation, Energiearbeit und Atemarbeit.

Eine Coaching-Sitzung dauert 1,5 Stunden. Online und in Person.
Preis pro Coaching-Sitzung: 180,- CHF / 160,- EUR

traditional yoga

Meditationstraining

Lerne die Kunst der Meditation.
Meditation ist eine wunderschöne Technik, um Deine Gedanken zu bändigen und zu transformieren. Du wirst Zugang zu Deiner ureigenen Lebenskraft finden.
Dein Leben wird automatisch bewusster und sinn-erfüllter.

Meditation lässt dich deinen Geist nicht mehr als ein Gefängnis wahrnehmen, sondern viel eher als einen leuchtenden Ort, der dein höchstes Potenzial beheimatet.
Das Meditationstraining beinhaltet die folgenden 3 Schritte:

1. Entwickle laserscharfen Fokus:
Du wirst von einem „abgelenkten“ mentalen Zustand in einen Zustand reiner Konzentration übergehen. Das heisst, Du wirst lernen, wie Du Deinen Geist fokussieren kannst.

2. Kultiviere pures Bewusstsein: 
Du wirst erleben, wie Dein Geist allmählich aufhört zu wandern. Du wirst in purem Bewusstsein verweilen und Deine eigene Lebensenergie (Prana) in der Meditation fühlen. Mit der Zeit wird alles, was Du im Leben tust, von purem Bewusstsein und Deiner eigenen intelligenten Lebenskraft (Prana) gelenkt werden.

3. Erwecke das höchste Potential des Geistes:
Tauche ein in die Kraft und das Wunder des Geistes. Du wirst Klarheit, Mitgefühl und Willenskraft entwickeln, indem Du Deine Lebensenergie (Prana) in Deinen Meditationen ganz aktiv lenkst.

Eine Meditations-Sitzung dauert 1 Stunde. Online und in Person.
Preis pro Sitzung: 90,- CHF

Preis Meditationstraining (7 Sitzungen): 490,- CHF

ÜBER MICH

Ich sehe es als meine Lebensaufgabe an, Menschen zu ermutigen und dabei zu begleiten, Heilung, Erfüllung und Purpose im Leben zu finden.
Eine lange und nie endende Reise der Selbst-Entwicklung ist als Erfahrungswissen eine unabdingbare Voraussetzung für meine Arbeit. Es befähigt mich im Zusammenspiel mit meiner Ausbildung, dich auf deiner persönlichen Reise grösstmöglich zu unterstützen.
Ich selbst habe erlebt, wie sehr sich das Leben zum Guten wandelt, wenn du deine eigenen Grenzen überwindest und deiner inneren Stimme folgst.
Hypnotherapy, Gesprächstherapie, Mutter Natur, verschiedene andere therapeutische Techniken, Meditation und Traditional Hatha Yoga haben mich zu meinem wahren Ich zurückgeführt und mich meine Heimat in der therapeutischen Arbeit finden lassen. Ich bin zu 100% sicher, dass diese wertvollen Methoden das Gleiche für dich tun werden.
Lass’ es uns angehen, lass’ uns die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnen. Die einzige Person, die den Sprung zu einem perfekten Leben wagen kann, bist du selbst. Tu‘, was dir deine innere Stimme sagt – kreiere dein ganz persönliches, sinn-erfülltes Leben.

Marie

Meine Qualifikationen:
Bachelor of Arts in BWL, Universität St. Gallen, Schweiz
Master of Arts in Organisationsentwicklung, Universität St. Gallen, Schweiz
Zert. Hypnotherapist am National Guild of Hypnotists, USA & Holistic Healing Hypnosis, Bali, Indonesia
Zert. Coach in Prozess- und Ressourcen-orientiertem Coaching, Agthe AG, Pfäffikon, Schweiz
Yoga Lehrer in Traditional Hatha Yoga, 200HR, The Practice Bali, Indonesien
Reiki I, GN Reiki Meditation Center, Pokhara, Nepal
Prä-& Postnatal Yoga Teacher, 10HR, The Practice Bali, Indonesien
Basics Kinesiologie, IKAMED Institut, Zürich, Schweiz
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Ausbildung, Zentrum für Achtsamkeit & Resilienz, St. Gallen, Schweiz

Meine berufliche Reise:
Bereits mit Anfang zwanzig habe ich angefangen, in grossen Kooperationen zu arbeiten. Ich war stets im Umfeld von Grossunternehmen angestellt, bin die Karriereleiter hinaufgestiegen und habe die unterschiedlichsten Rollen übernommen – als Diversity & Inclusion Managerin, als Projektleiterin sowie als Senior Consultant mit den Fachgebieten Organisationsentwicklung, HR und Organisationskultur. Während dieser Zeit habe ich zahlreiche Ausbildungen im Bereich der psychischen und physischen Gesundheit absolviert.
Diesen Weg habe ich über viele Jahre hinweg verfolgt, bis ich den Sprung gewagt habe und meinem Purpose gefolgt bin.
Seitdem begleite ich Menschen dabei, ihre Grenzen zu überwinden und ein erfülltes Leben zu gestalten.

ÜBER MICH

Ich sehe es als meine Lebensaufgabe an, Menschen zu ermutigen und dabei zu begleiten, Heilung, Erfüllung und Purpose im Leben zu finden.
Eine lange und nie endende Reise der Selbst-Entwicklung ist als Erfahrungswissen eine unabdingbare Voraussetzung für meine Arbeit. Es befähigt mich im Zusammenspiel mit meiner Ausbildung, dich auf deiner persönlichen Reise grösstmöglich zu unterstützen.
Ich selbst habe erlebt, wie sehr sich das Leben zum Guten wandelt, wenn du deine eigenen Grenzen überwindest und deiner inneren Stimme folgst.
Hypnotherapy, Gesprächstherapie, Mutter Natur, verschiedene therapeutische Techniken, Meditation und Traditional Hatha Yoga haben mich zu meinem wahren Ich zurückgeführt und mich meine Heimat in der therapeutischen Arbeit finden lassen. Ich bin zu 100% sicher, dass diese wertvollen Methoden das Gleiche für dich tun werden.
Lass’ es uns angehen, lass’ uns die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnen. Die einzige Person, die den Sprung zu einem perfekten Leben wagen kann, bist du selbst. Tu‘, was dir deine innere Stimme sagt – kreiere dein ganz persönliches, sinn-erfülltes Leben.

Marie

Meine Qualifikationen:
Bachelor of Arts in BWL, Universität St. Gallen, Schweiz
Master of Arts in Organisationsentwicklung, Universität St. Gallen, Schweiz
Zert. Hypnotherapist am National Guild of Hypnotists, USA & Holistic Healing Hypnosis, Bali, Indonesia
Zert. Coach in Prozess- und Ressourcen-orientiertem Coaching, Agthe AG, Pfäffikon, Schweiz
Yoga Lehrer in Traditional Hatha Yoga, 200HR, The Practice Bali, Indonesien
Reiki I, GN Reiki Meditation Center, Pokhara, Nepal
Prä-& Postnatal Yoga Teacher, 10HR, The Practice Bali, Indonesien
Basics Kinesiologie, IKAMED Institut, Zürich, Schweiz
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Ausbildung, Zentrum für Achtsamkeit & Resilienz, St. Gallen, Schweiz

Meine berufliche Reise:
Bereits mit Anfang zwanzig habe ich angefangen, in grossen Kooperationen zu arbeiten. Ich war stets im Umfeld von Grossunternehmen angestellt, bin die Karriereleiter hinaufgestiegen und habe die unterschiedlichsten Rollen übernommen – als Diversity & Inclusion Managerin, als Projektleiterin sowie als Senior Consultant mit den Fachgebieten Organisationsentwicklung, HR und Organisationskultur. Während dieser Zeit habe ich zahlreiche Ausbildungen im Bereich der psychischen und physischen Gesundheit absolviert.
Diesen Weg habe ich über viele Jahre hinweg verfolgt, bis ich den Sprung gewagt habe und meinem Purpose gefolgt bin.
Seitdem begleite ich Menschen dabei, ihre Grenzen zu überwinden und ein erfülltes Leben zu gestalten.

TESTIMONIALS

Depressionen & Angstzustände

Ich lernte Marie in der schwierigsten Zeit meines Lebens kennen, als ich unter Angstzuständen und Depressionen litt. Es war so überwältigend, ich erlebte jeden Tag starke Empfindungen im Körper, intensive Gefühle von Weinen die meiste Zeit, Kindheitserinnerungen, die mich sehr traurig machten, Angst und Schuldgefühle tauchten auch regelmäßig auf, bis zu einem Punkt, an dem ich es nicht mehr aushalten konnte. Bevor ich Marie kennenlernte, besuchte ich einige Mentoren/Therapeuten, bei denen ich mich ungehört fühlte. Ich konnte nicht verletzlich sein und fühlte mich nicht sicher, über all das zu sprechen, was in mir vorging, Dinge, die ich zu verbergen versuchte, weil ich Angst hatte, verurteilt zu werden, und Angst vor dieser Seite von mir, die Liebe und Aufmerksamkeit braucht. Ich wusste von Anfang an, dass ich Marie vertrauen konnte. In jeder unserer Sitzungen nahm sie sich die Zeit, mir zuzuhören, mir den Raum zu geben, in dem ich mich sicher fühlte, meine Gefühle zu zeigen und über alles zu sprechen, was ich gerade erlebte. Marie ist einfühlsam, respektvoll, intelligent, verständnisvoll und urteilsfrei. Dank der Hypnosetherapiesitzungen habe ich so viel über mich selbst gelernt, ich hatte die Möglichkeit, viele Dinge loszulassen, die mich zurückhielten, ich habe auch gelernt, mir die Zeit und den Raum zu geben, um zu heilen und mehr Vertrauen in mich selbst und andere zu haben. Ich bin so dankbar für jede unserer Hypnosetherapiesitzungen, und ich bin dankbar, dass ich eine so wunderbare Therapeutin und die erstaunliche Frau, die Marie ist, getroffen habe.

28, USA

Selbstbewusstsein

Es geht mir sehr gut! Ich bin seit zwei Tagen wirklich bester Laune! Es ist zwar nicht ganz einfach, nicht daran zu denken, aber ich versuche es ruhen zu lassen und beiseite zu schieben. Am Abend danach und am nächsten Tag war ich körperlich total schlapp und hatte auch Kopfweh, aber es ging dann auch schnell weg und ich fühle mich ein bisschen wie auf Wolken :)! So als hätte jemand eine unerkannte und komisch verwucherte Wunde entdeckt und sorgfältig behandelt und neu vernäht, so dass sie vernünftig und vielleicht sogar ohne Narbe zu heilen kann (dieses Bild hab ich irgendwie im Kopf…). Ich bin jedenfalls super happy, dass ich es gemacht habe und bin gespannt, wie es sich weiter entwickelt!

48, Deutschland

Persönliche Transformation

Wow! Ich kann Marie nur weiterempfehlen. Ich durfte sie kennenlernen als ich mit sehr drastischen Veränderungen in meinem Leben konfrontiert war wund wortwörtlich nicht mehr so richtig wusste, wohin mit mir. Bereits nach einer Sitzung konnte ich eine deutliche Besserung spüren. Mittlerweile hatte ich bereits 4 Sitzungen mit ihr, zu den verschiedensten Themen und es werden mit Sicherheit nicht die letzten gewesen sein ;) Sie ist fantastisch in ihrer Arbeit. Dank ihr konnte ich meine grössten Blockaden auflösen und gehe seitdem deutlich leichter und glücklicher durchs Leben, als hätte man einen Schalter umgelegt. Ich fühle mich in jeder Sitzung absolut wohl, geborgen und hab das grösste Vertrauen in sie und ihre Arbeit. Ich bin ihr unglaublich dankbar und kann sie von Herzen nur weiterempfehlen. Kein Buch der Welt wird solch tiefgreifende positive Veränderungen bewirken, wie es Marie mit ihrer Arbeit kann.

28, Deutschland

Verschiedene intensive Kindheitstraumata

Ich habe vor kurzem die Behandlung mit Marie wegen meiner C-PTSD begonnen, und schon eine Sitzung hat mir enorm geholfen. Sie hat einen so einzigartigen und kraftvollen Ansatz, der sich von allen meinen bisherigen Erfahrungen mit Hypnotherapie unterscheidet. Die Veränderungen begannen sofort, was mich absolut verblüffte. In dieser Nacht hatte ich den tiefsten und erholsamsten Schlaf, den ich seit Jahren erlebt habe. Marie meldete sich drei Tage lang bei mir, und eine Woche nach der Behandlung kam sie erneut auf mich zu. Ich war so glücklich, ihr mitzuteilen, wie viel besser es mir ging. Ich fühlte mich sogar dazu inspiriert, das Malen wieder aufzunehmen – eine Tätigkeit, die ich wegen meinen Angstzuständen und meiner Traumata aufgegeben hatte. Ich kann Marie wärmstens empfehlen, und ich versichere dir, dass sie eine äusserst begabte und kompetente Therapeutin ist. Ich hatte in der Vergangenheit schon Hypnosetherapien, die viel teurer und weniger effektiv waren. Ich bin so froh, dass ich Marie gefunden habe, und ich werde meine Behandlung bei ihr fortsetzen, um andere Probleme und Herausforderungen zu lösen. Ich habe keinen Zweifel daran, dass sie so vielen Menschen mit einem breiten Spektrum von Situationen und Bedürfnissen helfen kann. Ich kann dir nur empfehlen, mit Marie zu arbeiten, wenn du nach psychischer Unterstützung suchst.

42, USA

Panikattacken

Meine erste Sitzung mit Marie hat mich absolut umgehauen! Da ich seit fast 15 Jahren immer wieder Panikattacken habe, beschloss ich, dass ich es nicht mehr dem Zufall überlassen wollte, wann und ob sie kommen und mir meine Leichtigkeit und mein Glück nehmen. Ich glaube, dass Marie eine Art sechsten Sinn hat, wenn es darum geht, Menschen zu helfen! Sie ist unglaublich! Sie hat es geschafft, dass ich mich während der 3-stündigen Sitzung sicher und wohl fühlte. Schon nach einer Sitzung fühle ich mich so viel leichter, ruhiger und zuversichtlicher, um durch den Tag zu kommen und jetzt, 7 Tage nach der Sitzung, sind meine Panikattacken verschwunden. Wenn du mit Panikattacken zu tun hast, kann dir geholfen werden! Ich dachte immer, dass ich das selbst in den Griff bekommen muss, aber ich lag so falsch. Vielen, vielen Dank, Marie!

36, Deutschland

Angstzustände

Mir geht es sehr gut – wenn ich auf Arbeit wegfahre, kann das isolierend sein und meine eigenen Gedanken können sich in seltsamen Spiralen bewegen – aber ich fühle mich friedlicher als sonst; eigentlich viel friedlicher als seit langer Zeit!

33, England

Selbstliebe & Selbstwert

Du hast was gigantisches mit mir gemacht! Gigantisch genial befreiend! Habe seit dem Abend vor unserer Session nicht mehr geraucht, bin gestern um 10 schon schlafen gegangen und heute früh hatte ich tatsächlich die Motivation direkt ne Runde zu laufen …..es ist ein bisschen unfassbar. Gestern war ich den Rest vom Tag ziemlich banane, aber soooooo zufrieden ! Es ist, als hättest du den Samen zum inneren Frieden in meinen Bauch gesetzt – jetzt muss ich mich nur gut drum kümmern, damit der auch schön spriessen kann. Bin dir unendlich und zutiefst dankbar für deine Zeit und Energie, Marie! Ich hoffe wirklich sehr, dass ich dir irgendwann wenigstens ein bisschen zurückgeben kann von dem Wunder, das du mir geschenkt hast.

29, Deutschland

Ungewollte Reaktionen

Ich fühlte mich in Maries Gegenwart sehr sicher und gehört, was mich beruhigte, weil ich ein wenig nervös war. Bevor ich hineinging, fühlte ich eine solche Schwere in meinen Schultern mit all dem, was ich mit mir herumtrug. Nach unserer Sitzung fühlte ich mich leichter, ich hatte das Gefühl, bestimmte Dinge loszulassen, an denen ich festgehalten hatte. Nach unserer Sitzung hat sie mir regelmäßig geschrieben, um zu sehen, wie es mir geht, was sehr schön war, weil sie sich wirklich darum kümmert, wie es ihren Klienten geht und will, dass es ihnen besser geht. Als die Tage vergingen, ging es mir immer besser. Die Schwere wurde immer leichter und als sie das letzte Mal nachfragte, konnte ich ihr ehrlich sagen, dass sich das Thema, was mich zuvor in einer Tour beschäftigt und belastet hatte, aufgelöst hat und ich nicht mehr ständig daran denke! Ich bin sehr dankbar, dass mir eine so gutherzige, aufrichtige Seele empfohlen wurde, um mir zu helfen. Ich würde Marie als Hypnotherapeutin sehr empfehlen!

27, Irland

Muster bei der Partnerwahl

Ich bin mit einem guten Gefühl aufgewacht. Seit Tagen habe ich ein optimistisches Gefühl für die Zukunft – als ob ich in gewisser Weise neu bin. Ich bin begeistert.

43, USA

Verlust

Marie ist eine wundervolle Hypnotherapeutin und Coach. Dank ihr konnte ich tiefsitzende Gefühle endlich lösen. Seit der Hypnotherapy Session fühle ich mich viel leichter und glücklicher.

29, Schweiz

Eigene Stimme benutzen

Ich hatte so viel loszulassen zu dem Zeitpunkt, als ich mit Marie in diesem wunderschönen Raum sass. Die Energie des Ortes und Marie gaben mir das Gefühl, mich wirklich öffnen zu dürfen. Ich wusste, woran ich arbeiten wollte und wir definierten es klar zu Beginn der Sitzung. Ich fühle mich kraftvoller, ich spreche mehr meine eigene Wahrheit aus und vertraue mehr meiner inneren Stimme, seit ich mit Marie gearbeitet habe. Ich würde sie sehr empfehlen, wenn du bereit bist, die Wurzeln einiger Glaubenssätze oder Ängste zu ergründen, die dich davon abhalten, dein wahres Ich zu leben.

28, Frankreich

Selbstbewusstsein

Das einzige Wort, das ich sagen kann, ist „WOW!!!“ Ich hatte jetzt 2 Sitzungen mit Marie, und beide waren unglaublich tief. Die einzigartige Art und Weise, wie sie arbeitet; wie sie der Sitzung erlaubt, dorthin zu gehen, wo sie hingehen muss; und dabei einen so unglaublich sicheren Raum schafft, während sie das tut. Beide Sitzungen haben mich mit einem starken Gefühl von Klarheit und Einsicht zurückgelassen.

34, Südafrika

INSPIRATION

Worte inspirieren die Welt.

Deine Worte könnten eine Seite in einem Überlebenshandbuch für jemand anderen werden.

BUCHUNG

Der Sprung lohnt sich

KONTAKT

Nimm‘ Kontakt mit mir auf.

Sende mir eine WhatsApp Nachricht oder eine Email, um eine Session zu buchen.

    Häufig gestellte Fragen

    Finde die am häufigsten gestellten Fragen unten. Bitte zögere nicht, mir eine Nachricht zu schreiben, wenn Du weitere Fragen hast.

    Bei welchen Themen und Problemen kannst Du mir helfen?2021-05-18T10:37:42+02:00

    Ich kann mit dir an so ziemlich jedem Thema arbeiten, das dir helfen wird, Erfüllung im Leben zu finden und deinen Purpose zu entdecken. Dazu gehört auch, dich zu befähigen und zu motivieren sowie an Themen zu arbeiten, die dich zurückhalten.
    In gleichem Masse werden wir an Themen arbeiten, die dich zurückhalten. Dazu gehören negative Lebensmuster, destruktive innere Überzeugungen, das Aufbrechen schlechter Gewohnheiten sowie psychisches Leiden wie Traumata, blockierte Energien, Müdigkeit, Lethargie, Stress, Angstzustände, Depression, Burnout. Diese Arbeit beinhaltet in der Regel immer wiederkehrende Lebensthemen, z.B. Probleme in Liebesbeziehungen oder am Arbeitsplatz oder Probleme mit Familienmitgliedern oder Freunden. Auch werden bestimmte Gewohnheiten wie schlechte Ernährung, wenig Bewegung, schlechter Schlaf usw. angegangen.

    Wie viele Sitzungen werde ich benötigen?2022-01-07T10:29:58+01:00

    Der Hypnotherapieprozess konzentriert sich in erster Linie darauf, das Problem zu lösen, und ich als zertifizierter Hypnotherapeut von HHHypnosis strebe an, dies in so wenig Zeit wie möglich zu tun, und gleichzeitig das Wohlergehen meines Klienten im Auge zu behalten. Aus diesem Grund benötigen die manche Themen nicht mehr als 1-2 Sitzungen, damit der Klient signifikante Veränderungen bzgl. des Themas spürt. Bitte prüfe die Beschreibungen unter „Leistungen“, um zu sehen, welche Themen durch Hypnotherapy zumeist „schneller“ gelöst werden können.
    Im Allgemeinen ist Hypnotherapy weitaus effizienter als z. B. Gesprächstherapie. Allerdings muss der Klient bereit sein, tief in unbewusste Erinnerungen einzutauchen und unangenehme Gefühle zu erleben. Für manche Klienten ist es ratsam, zunächst mit  Gesprächstherapie oder Coaching zu beginnen, um sich selbst besser kennenzulernen, um jemanden zu haben, der wirklich zuhört und den Klienten Schritt für Schritt an das eigene Selbst heranführt usw.
    In der Natur des persönliches Wachstums liegt, dass es mit einer einzigen kleinen Veränderung anfängt und nie abgeschlossen ist. Es hängt jedoch ganz von Dir ab, wie viele Themen Du angehen möchtest.
    Mein Ziel ist es, dich so schnell wie möglich dazu zu befähigen, die ersten positiven Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen.
    Meiner Erfahrung nach gibt es Lebensphasen, in denen meine Klientinnen und Klienten eine engere Begleitung brauchen, und Lebensphasen, in denen sie nur gelegentlich oder gar keine Begleitung benötigen.

    Was ist Hypnotherapy?2022-01-07T10:25:20+01:00

    Hypnose ist ein natürlicher Entspannungszustand, in den wir täglich mehr als 20 Mal übergehen (beim Tagträumen, wenn wir immer wieder die gleiche Strecke fahren, beim Zähneputzen, Kaffeekochen usw.). Hypnose ist ein Zustand der Tiefenentspannung, der der Meditation sehr ähnlich ist. Ich verwende die progressive Entspannung, die die kraftvollste und natürlichste Art ist, dich in einen tiefenentspannten Zustand zu bringen. Du hast zu jeder Zeit die volle Kontrolle über dich selbst und kannst deine Augen öffnen, wann immer du willst. Im Zustand der Hypnose werden wir mit deinem Unterbewusstsein arbeiten, welches das Lagerhaus all deiner Erinnerungen ist. Unser Ziel ist es, an die Wurzel des Problems zu gelangen und zu lösen, was auch immer dir heute Probleme bereitet.

    Was muss ich im Vorfeld vorbereiten?2021-05-18T10:51:20+02:00

    Bitte mache dir vor der Sitzung Gedanken über dein Thema, deine Absicht oder darüber, was du verstehen, loslassen, erreichen usw. möchtest.
    Wenn du dich vorher nicht für ein Thema oder eine Absicht entscheiden möchtest, ist das auch in Ordnung. Wir werden gemeinsam klären, welches Thema die höchste Priorität hat.

    Was benötige ich für eine Online-Sitzung?2021-05-18T10:53:43+02:00

    Bitte stelle sicher, dass du Kopfhörer und einen aufgeladenen Laptop hast sowie die Skype App heruntergeladen hast. Auch solltest du Zugang zu einem konstant starken Wifi haben.
    Achte darauf, dass du allein an einem ruhigen und sicheren Ort bist, damit Du Dich frei unterhalten kannst und ein Sofa oder Bett im Raum ist.

    Gibt es etwas, das ich nicht vor meiner Sitzung tun sollte?2021-05-18T10:57:32+02:00

    Bitte vermeide Kaffee oder starke koffeinhaltige Getränke innerhalb von 2 Stunden vor dem Beginn der Sitzung. Bitte vermeide Alkoholkonsum innerhalb von 12 Stunden vor der Sitzung. Bitte vermeide alle bewusstseinsverändernden Drogen (natürliche und synthetische) innerhalb von 12 Stunden vor der Sitzung und alle halluzinogenen Substanzen 4 Tage vor der Sitzung.

    Wie effektiv sind Online-Sitzungen?2021-05-18T11:01:40+02:00

    Meine Klienten und ich haben festgestellt, dass Online-Sitzungen genauso effektiv sind wie persönliche Sitzungen. Der Schlüssel zu einer erfolgreichen Sitzung ist es, sich einfach zu entspannen.